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어깨충돌증후군 증상과 원인, 효과적인 치료법 및 자가진단법
어깨충돌증후군: 증상, 원인, 치료법, 자가진단법, 회전근개파열과의 차이점어깨충돌증후군은 어깨의 회전근개와 어깨뼈(견봉) 사이에서 발생하는 충돌로 인한 통증을 의미합니다. 이 증후군은 어깨를 많이 사용하는 사람들, 특히 팔을 반복적으로 들거나 움직이는 직업이나 운동을 하는 사람들 사이에서 자주 발생합니다. 어깨는 다양한 움직임을 통해 우리의 팔을 유연하게 사용하게 해주는 중요한 부위지만, 이 부위에서 발생하는 문제가 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 따라서 어깨충돌증후군에 대한 정확한 이해와 적절한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 어깨충돌증후군의 증상, 원인, 스트레칭 방법, 치료법, 자가진단법, 그리고 회전근개파열과의 차이점을 상세히 다루겠습니다.어깨충돌증후군의 증상어깨충돌증후군의 증상은 개..
2025. 2. 28.
